په نننۍ چټکه نړۍ کې، دا مهمه ده چې زموږ روغتیا او هوساینې ته لومړیتوب ورکړئ. د دې کولو یوه لاره دا ده چې زموږ په ورځني ورځني ژوند کې سم بشپړونکي شامل کړئ. مګنیزیم تورات یو ضمیمه ده چې د ډیری روغتیایی ګټو لپاره مشهور دی. ستاسو په ورځني معمول کې د میګنیشیم تورین شاملول کولی شي ستاسو په عمومي روغتیا او هوساینې مثبت اغیزه ولري. د زړه روغتیا ، خوب ، فشار راحتۍ ، د عضلاتو فعالیت ، د هډوکو روغتیا او د مزاج تنظیم لپاره د دې ډیری ګټو سره ، دا یقینا ستاسو د ضمیمه رژیم کې د ارزښتناک اضافي په توګه په پام کې نیولو سره ارزښت لري.
مګنیزیم توراتد مګنیزیم او تورین ترکیب دی، یو امینو اسید چې د بدن په مختلفو کارونو کې مهم رول لوبوي. دا میګنیشیم توریټ د میګنیشیم او تورین یو پیچلی دی. د مګنیزیم توریټ په ګټو کې د زړه صحي فعالیت ، انرژي او خوب شامل دي.
مګنیزیم زموږ په ورځني تغذیه کې یو له خورا مهم عناصرو څخه دی. دا د 300 څخه زیاتو پروسو لپاره اړین دی چې زموږ په بدن کې واقع کیږي، لکه د حجرو لپاره انرژي خوشې کول، د عضلاتو او اعصابو فعالیت ساتل، او زموږ د وینې تنظیم کول.
زموږ په خواړو کې شاوخوا 60٪ مګنیزیم زموږ په هډوکو کې زیرمه کیږي ، چې د دوی قوي پاتې کیدو کې مرسته کوي ، مګر که چیرې په رژیم کې کافي مګنیزیم شتون ونلري ، نو بدن به دا ذخیره د عضلاتو او نرم نسج لپاره وکاروي.
مګنیزیم په ډیری خواړو کې موندل کیږي چې موږ یې خورو ، لکه شنه پاڼي لرونکي سبزیجات ، مغز لرونکي ، نسواري وريجې ، د غنمو ټوله ډوډۍ ، ایوکاډوز ، تیاره چاکلیټ ، میوې ، او همدارنګه کب ، لبنیات او غوښه. په هرصورت، د کمزورې خاورې له امله، ډیری خواړه په مګنیزیم کې کم دي، او ډیری درمل کولی شي په حقیقت کې د مګنیزیم مقدار کم کړي چې موږ یې زموږ د خوړو څخه جذب کوو. د مګنیزیم ټیټه کچه په نفوس کې خورا عام ده، سروې ښیي چې په ملیونونو لویان په کافي اندازه مګنیزیم نه ترلاسه کوي، او دا کولی شي د یو شمیر روغتیا ستونزو لامل شي، پشمول ستړیا، خپګان، او معافیت.
کله چې مګنیزیم د تورین سره یوځای کیږي ترڅو مګنیزیم تورین رامینځته کړي ، دا نه یوازې د میګنیشیم جذب ته وده ورکوي بلکه اضافي روغتیایی ګټې هم چمتو کوي ، دا ستاسو د ورځني تکمیل لپاره مناسب ترکیب جوړوي. څرنګه چې تورین په دې خواړو کې شتون نلري، دا د سبزیجاتو او سبزیانو لپاره هم یو مهم ضمیمه ده.
دا هم د یادولو وړ ده چې تورین د بدن لخوا د حجرو غشا له لارې حجرو ته د مګنیزیم لیږدولو لپاره کارول کیږي، او کولی شي په ټول بدن کې مختلف ډوله حجرې (لکه عصبي حجرې، د زړه حجرې، د پوستکي حجرې، او نور) مختلف فعالیتونه ترسره کړي. ). څیړنې دا هم ښیي چې تورین په حجرو کې د مګنیزیم غلظت د زیاتوالي لامل کیږي، کوم چې د هډوکي جوړښت لپاره مهم دی او د نورو مهمو دندو لپاره د زیرمې په توګه کار کوي.
1. د زړه روغتیا ته وده ورکوي
یو له اصلي ګټو څخهمګنیزیم توراتد زړه د روغتیا ملاتړ کولو وړتیا لري. مګنیزیم د زړه د صحي تال ساتلو او د زړه د عمومي فعالیت ملاتړ کې مهم رول لوبوي. تورین یو امینو اسید دی چې ډیری وختونه پدې ضمیمه کې د مګنیزیم سره یوځای کیږي او د وینې فشار او کولیسټرول کچه باندې مثبت اغیزې ښودل شوي. د مګنیزیم او تورین په ترکیب سره ، مګنیزیم تورین کولی شي د وینې صحي جریان ته وده ورکړي او د زړه د ستونزو خطر کم کړي. برسېره پردې، مګنیزیم تورات ممکن په ټولیزه توګه د زړه د خوندیتوب اغیزې ولري، پدې معنی چې دا ممکن د زړه روغتیا ساتنه وکړي. دا ممکن د دې د انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله وي ، یا د اکسیډیټ فشار له امله رامینځته شوي حجرو زیان کمولو وړتیا له امله وي.
2. د فشار مدیریت ښه کول
په نننۍ ګړندۍ نړۍ کې ، فشار د ډیری خلکو لپاره د ورځني ژوند برخه ګرځیدلې. خوشبختانه، میګنیشیم تورات کولی شي د فشار اداره کولو او آرامۍ هڅولو کې مرسته وکړي. مګنیزیم په عصبي سیسټم کې د هغې د آرامۍ اغیزو لپاره پیژندل کیږي ، پداسې حال کې چې تورین د اضطراب لرونکي ملکیتونو ښودل شوي ، پدې معنی چې دا کولی شي د اضطراب کمولو او د آرامۍ احساس ته وده ورکولو کې مرسته وکړي. د میګنیشیم تورین سپلیمنټونو په اخیستلو سره، تاسو ممکن د فشار اداره کول او ستاسو په ورځني ژوند کې د توازن احساس ساتل اسانه ومومئ. سربیره پردې ، ډیری خلک د فشار کمولو ، اضطراب کمولو او فشار کمولو لپاره مګنیزیم سپلیمنټونه اخلي. د 2019 مطالعې کې، مګنیزیم تورات د نورو مګنیزیم مرکبونو په پرتله د اضطراب کمولو کې په ځانګړي ډول مؤثره وموندل شو.
3. د خوب ښه کیفیت
که تاسو د خوب ستونزې لرئ، ستاسو ورځني معمول ته د میګنیشیم تورین اضافه کول ممکن مرسته وکړي. مګنیزیم د خوب د ویښیدو دورې په تنظیم کې دخیل دی او د خوب کیفیت ښه کولو سره تړاو لري. له بلې خوا تورین ښودل شوي چې په مغز کې ارامه اغیزه لري، د آرامۍ په وده کې مرسته کوي او د صحي خوب نمونو ملاتړ کوي. د دې دوو مرکباتو په یوځای کولو سره، میګنیشیم تورین کولی شي تاسو سره د ښه کیفیت خوب کولو کې مرسته وکړي او د ډیر تازه او انرژی احساس احساس کړئ.
4. د عضلاتو فعالیت او بیا رغونه
مګنیزیم د عضلاتو د نورمال فعالیت لپاره اړین دی او د عضلاتو په آرامۍ کې کلیدي رول لوبوي. تورین، له بلې خوا، د عضلاتو فعالیت مالتړ او د عضلاتو ستړیا کمولو لپاره ښودل شوي. د میګنیشیم تورین سپلیمنټونو په اخیستلو سره، تاسو کولی شئ د صحي عضلاتو فعالیت او د تمرین وروسته بیا رغونې کې مرسته وکړئ. که تاسو یو لوبغاړی یاست چې د فعالیت ښه کولو په لټه کې یاست یا په ساده ډول غواړئ ستاسو د عضلاتو عمومي روغتیا ملاتړ وکړئ ، مګنیزیم تورین ستاسو د ضمیمه رژیم لپاره ارزښتناکه اضافه کیدی شي.
5. د هډوکو روغتیا ملاتړ کوي
د دې د زړه او عضلاتو ګټو سربیره، میګنیشیم تورین هم د هډوکي روغتیا په ملاتړ کې مهم رول لوبوي. مګنیزیم په بدن کې د کلسیم د کچې په تنظیم کې دخیل دی او د قوي او سالم هډوکو ساتلو لپاره اړین دی. د تورین سره د میګنیشیم په یوځای کولو سره، تاسو کولی شئ د هډوکي مطلوب کثافت ملاتړ وکړئ او د اوستیوپوروسس او نورو هډوکو پورې اړوند ستونزو خطر کم کړئ.
6. د انسولین حساسیت ښه کول
هغه خلک چې د ټایپ 2 ډایبایټس او نور میټابولیک اختلالات لري اکثرا د انسولین حساسیت ضعیف کوي ، چې د انسولین مقاومت په نوم هم پیژندل کیږي. دا پدې معنی ده چې ستاسو بدن څنګه د وینې شکر (ګلوکوز) تنظیموي.
تورین موندل شوي چې د وینې شکر ټیټوي او د انسولین حساسیت تعدیل کوي. همدارنګه، د مګنیزیم کمښت د ټایپ 2 ډایبایټس د لوړ خطر سره تړاو لري. ځینې لومړني شواهد شتون لري چې مګنیزیم تورین ممکن ستاسو د بدن انسولین ته د ځواب ورکولو طریقې ښه کولو کې مرسته وکړي، چې په پایله کې ستاسو د شکر ناروغۍ خطر کموي.
1. هغه خلک چې د زړه روغتیایی ستونزې لري
د مګنیزیم تورات یوه له اصلي ګټو څخه د زړه د روغتیا ملاتړ کولو ظرفیت دی. تورین ښودل شوي چې د زړه په فعالیت مثبت اغیزه لري، او کله چې د میګنیشیم سره یوځای شي، دا کولی شي د وینې صحي فشار او د زړه د عمومي فعالیت په وده کې مرسته وکړي. د هغو کسانو لپاره چې د زړه روغتیا ملاتړ کوي، مګنیزیم تورین ممکن د دوی د ضمیمه رژیم لپاره ګټور اضافه وي.
2. هغه خلک چې فشار او اضطراب لري
مګنیزیم اکثرا د "آرام منرال" په نوم یادیږي ځکه چې د آرامۍ هڅولو او فشار کمولو باندې د هغې اغیزې له امله. کله چې د تورین سره یوځای شي، کوم چې د آرامۍ ځانګړتیاوې لري، مګنیزیم تورین په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې د فشار، اضطراب، یا د خوب اختلالاتو سره معامله کوي. د صحي فشار غبرګون مالتړ کولو او د آرامۍ هڅولو سره، میګنیشیم تورین ممکن د دې مسلو سره مخ خلکو ته راحت ورکړي.
3. ورزشکاران او د فټنس مینه وال
میګنیشیم او تورین دواړه د عضلاتو په فعالیت او فعالیت کې مهم رول لوبوي. میګنیشیم د عضلاتو په انقباض او آرامۍ کې ښکیل دی، پداسې حال کې چې تورین د تمرین فعالیت او بیا رغونې مالتړ لپاره ښودل شوي. د ورزشکارانو او فټنس مینه والو لپاره چې د عضلاتو فعالیت او ټولیز فعالیت ملاتړ کوي ، مګنیزیم توریټ ممکن د پام وړ ارزښتناک ضمیمه وي.
4. هغه خلک چې د انسولین حساسیت لري
تورین د انسولین حساسیت مالتړ لپاره د دې احتمال لپاره مطالعه شوی ، کوم چې د وینې د شکرې صحي کچې ساتلو لپاره اړین دی. کله چې د میګنیشیم سره یوځای شي، کوم چې د ګلوکوز میټابولیزم کې رول لوبوي، مګنیزیم تورات ممکن د هغو کسانو لپاره ګټور وي چې د انسولین حساسیت او د ټول میټابولیک روغتیا ملاتړ کوي.
5. هغه خلک چې د میګرین ستونزې لري
ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې مګنیزیم تورات ممکن د هغو خلکو لپاره ګټور وي چې د میګرین څخه رنځ وي. مګنیزیم د میګرین فریکونسۍ او شدت کمولو لپاره د دې احتمال لپاره مطالعه شوی ، او د تورین اضافه کول ممکن پدې برخه کې د دې اغیزمنتوب نور هم لوړ کړي. د هغو خلکو لپاره چې د میګرین درملنې لپاره طبیعي لارې لټوي، مګنیزیم توریټ ممکن د پام وړ وي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې پداسې حال کې چې میګنیشیم تورین دې ځانګړو ډلو ته احتمالي ګټې وړاندیز کوي، افراد باید تل د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړي مخکې له دې چې د نوي ضمیمه رژیم پیل کړي. سربیره پردې، د مګنیزیم تورات خوراک او مناسبیت ممکن د انفرادي روغتیا اړتیاو او موجوده طبي شرایطو پراساس توپیر ولري.
مګنیزیم ګلیسینیټ د مګنیزیم یو chelated شکل دی ، پدې معنی چې دا د امینو اسید ګلیسین پورې تړلی دی. دا فورمه د خپل لوړ جیو شتون لپاره پیژندل کیږي، پدې معنی چې دا په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب او کارول کیږي. دا د هغو کسانو لپاره یو مشهور انتخاب دی چې د عمومي روغتیا او هوساینې ملاتړ کوي. سربیره پردې ، مګنیزیم ګلیسینټ اکثرا د هغو خلکو لپاره وړاندیز کیږي څوک چې د میګنیشیم نورو ډولونو ته حساس دي ځکه چې دا د هاضمي تکلیف لامل کیدو احتمال لږ دی.
له بلې خوا میګنیشیم تورین د میګنیشیم او امینو اسید تورین ترکیب دی. تورین د زړه د روغتیا په ملاتړ کې د هغې اغیزو لپاره پیژندل کیږي، او ممکن اضافي ګټې چمتو کړي کله چې د میګنیشیم سره یوځای شي. مګنیزیم تورین اکثرا د هغو خلکو لپاره وړاندیز کیږي چې غواړي د زړه روغتیا ملاتړ وکړي، او کیدای شي په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره ګټور وي چې د زړه پورې ستونزې لري.
کله چې د میګنیشیم ګلیسینټ او میګنیشیم توریټ تر مینځ غوره کول ، دا په نهایت کې ستاسو شخصي روغتیا اړتیاو او اهدافو ته راځي. که تاسو د مګنیزیم په لټه کې یاست چې په معدې کې نرم وي او ښه جذب شوي وي ، نو مګنیزیم ګلیسینټ ممکن ستاسو لپاره غوره انتخاب وي. له بلې خوا، که تاسو په ځانګړې توګه د زړه د روغتیا مالتړ په لټه کې یاست، میګنیشیم تورین ممکن یو مناسب انتخاب وي.
دا د یادونې وړ ده چې د مګنیزیم دواړه ډولونه ځانګړي ګټې لري او ممکن د مختلف خلکو لپاره ګټور وي. ځینې خلک ممکن حتی د میګنیشیم دواړه ډولونه غوره کړي ترڅو د ګلیسینټ او تورین ګډې ګټې ترلاسه کړي.
په نهایت کې ، د دې معلومولو غوره لاره چې د میګنیشیم کوم ډول ستاسو لپاره غوره دی د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره کول دي. دوی کولی شي ستاسو د انفرادي روغتیا اړتیاو ارزولو کې مرسته وکړي او ستاسو د ځانګړي وضعیت پراساس شخصي وړاندیزونه چمتو کړي. سربیره پردې، دوی کولی شي تاسو سره د مناسب خوراک په ټاکلو کې مرسته وکړي او ډاډ ترلاسه کړي چې د کوم درملو یا موجوده روغتیا شرایطو سره احتمالي تعامل شتون نلري.
کله چې د میګنیشیم تورین اخیستلو لپاره غوره وخت وټاکئ، په بدن یې د هغې احتمالي اغیزې باید په پام کې ونیول شي. ډیری خلک موندلي چې د شپې په وخت کې د میګنیشیم تورات اخیستل آرامۍ ته وده ورکوي او د شپې د آرام خوب ملاتړ کوي. د تورین آرامه ملکیتونه د مګنیزیم د عضلاتو آرامۍ اغیزو سره یوځای کولی شي د خلکو سره مرسته وکړي آرام او د شپې آرامۍ آرام لپاره چمتو کړي. سربیره پردې، ځینې خلک چې د خوب څخه مخکې مګنیزیم تورین اخلي ممکن د شپې د عضلاتو دردونه او دردونه راحت کړي.
له بلې خوا، ځینې خلک ممکن د ورځې په جریان کې د مګنیزیم تورات اخیستلو څخه ګټه پورته کړي. د هغو کسانو لپاره چې د ورځې په جریان کې فشار او اضطراب تجربه کوي ، د دوی په سهار یا ماسپښین کې د میګنیشیم تورین شاملول ممکن د آرام او آرامۍ احساساتو ته وده ورکولو کې مرسته وکړي. سربیره پردې ، مګنیزیم تورات د زړه روغتیا ملاتړ کولو وړتیا لري ، دا د ورځې په جریان کې اخیستل یو ارزښتناک ضمیمه کوي ځکه چې دا ممکن د وینې فشار او زړه فعالیت ساتلو کې مرسته وکړي.
د میګنیشیم تورین اخیستلو غوره وخت ممکن د انفرادي اړتیاو او غوره توبونو پورې اړه ولري. ځینې خلک ممکن ومومي چې د دوی دوز ویشل او په سهار او ماښام کې د میګنیشیم تورین اخیستل غوره پایلې وړاندې کوي. نور ممکن د دوی د ځانګړي روغتیا اهدافو او ژوند طرزالعمل پراساس په ځانګړي وختونو کې د اخیستلو څخه ګټه پورته کړي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د میګنیشیم توریټ اخیستلو وخت باید د نورو درملو او اضافي درملو سره هم په پام کې ونیول شي. د روغتیا پاملرنې مسلکي یا وړ تغذیه کونکي سره مشوره کولی شي ستاسو په ورځني معمول کې د میګنیشیم تورین شاملولو لپاره غوره وخت په اړه شخصي لارښود چمتو کړي.
1. پاکوالی او کیفیت
کله چې د میګنیشیم توریټ ضمیمه غوره کړئ ،پاکوالی او کیفیت باید ستاسو لومړیتوب وي. د لوړ کیفیت لرونکي ، خالص اجزاو څخه جوړ شوي سپلیمانونه وګورئ پرته له ډکونکي ، اضافه کونکي ، مصنوعي رنګونه یا خوندونه. سربیره پردې ، د یو ضمیمه غوره کولو په اړه غور وکړئ چې په داسې تاسیساتو کې تولید شوي چې د کیفیت او خوندیتوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره د ښه تولید طرزالعمل (GMP) تعقیبوي.
2. بایو موجودیت
بایو موجودیت په ضمیمه کې د غذايي موادو جذب او کارولو لپاره د بدن وړتیا ته اشاره کوي. کله چې د میګنیشیم توریټ ضمیمه غوره کړئ، داسې بڼه غوره کړئ چې خورا بایو موجود وي، پدې معنی چې دا د بدن لخوا په اسانۍ سره جذب او کارول کیدی شي. میګنیشیم تورات د خپل عالي بایو موجودیت لپاره پیژندل کیږي ، دا د هغو کسانو لپاره یو غوره انتخاب دی چې د میګنیشیم ګټې اعظمي کولو په لټه کې دي.
3. خوراک
د میګنیشیم توریټ دوز له یو ضمیمه څخه بل ته توپیر لري. دا مهمه ده چې خپلې انفرادي اړتیاوې په پام کې ونیسئ او د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ ترڅو د هغه خوراک وټاکئ چې ستاسو لپاره سم وي. ځینې مممممممممممممممممممممممممملی تورین لوړ خوراکونه وړاندې کوي، پداسې حال کې چې نور ممکن ټیټ دوز چمتو کړي. مهرباني وکړئ خپل ځانګړي روغتیایی اهداف او هر موجوده روغتیایی شرایط په پام کې ونیسئ کله چې هغه خوراک غوره کړئ چې ستاسو اړتیاو سره سم وي.
4. ترکیب
د مګنیزیم تورات سربیره، ځینې ضمیمې ممکن د دوی اغیزمنتوب لوړولو لپاره نور اجزا ولري. د مثال په توګه، تاسو ممکن د ویټامین B6 لرونکي سپلیمنټونه ومومئ، کوم چې د بدن د مګنیزیم کارولو ملاتړ کوي. په پام کې ونیسئ چې ایا تاسو به پخپله د میګنیشیم تورین ضمیمه غوره کړئ یا یو چې د بشپړ روغتیا او هوساینې مالتړ لپاره اضافي اجزا پکې شامل وي.
5. د برانډ شهرت
کله چې د میګنیشیم توریټ ضمیمه غوره کړئ ، نو دا مهمه ده چې د برانډ شهرت په پام کې ونیسئ. د یو شرکت په لټه کې شئ چې د لوړ کیفیت لرونکي تکمیلاتو تولید او شفافیت او بشپړتیا ته ژمنتیا ثابت شوي ریکارډ سره وي. د پیرودونکو بیاکتنې لوستل او د روغتیا پاملرنې متخصصینو څخه مشورې اخیستل هم کولی شي تاسو سره ستاسو د برانډ شهرت ارزولو کې مرسته وکړي.
6. قیمت
پداسې حال کې چې نرخ باید یوازینی پریکړه کونکی فکتور نه وي، دا مهمه ده چې د کیفیت او ارزښت سره سم د ضمیمه لګښت په پام کې ونیسئ. د مختلف مګنیزیم تورین سپلیمنټونو نرخونه پرتله کړئ او ټول ارزښت په پام کې ونیسئ چې دوی د پاکوالي ، کیفیت او دوز په شرایطو کې وړاندیز کوي.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. له 1992 راهیسې د تغذیې بشپړولو سوداګرۍ کې بوخت دی. دا په چین کې لومړی شرکت دی چې د انګورو تخم استخراج پراختیا او سوداګریزه کوي.
د 30 کلونو تجربې سره او د لوړې ټیکنالوژۍ او خورا غوره R&D ستراتیژۍ لخوا پرمخ وړل شوي ، شرکت د رقابتي محصولاتو لړۍ رامینځته کړې او د نوي ژوند ساینس ضمیمه ، دودیز ترکیب او تولید خدماتو شرکت شو.
برسېره پردې، د سوزو مایلینډ فارم او تغذیه شرکت هم د FDA لخوا راجستر شوی تولید کونکی دی. د شرکت د R&D سرچینې، د تولید اسانتیاوې، او تحلیلي وسایل عصري او څو اړخیز دي او کولی شي د ملی ګرام څخه تر ټن پورې کیمیاوي توکي تولید کړي، او د ISO 9001 معیارونو او GMP تولید مشخصاتو سره مطابقت ولري.
د میګنیشیم تورات اخیستلو پیژندل شوي ګټې څه دي؟
میګنیشیم تورات د زړه د رګونو د ګټو لپاره ارزښت لري، پشمول د زړه د تال تنظیم کولو او د وینې رګونو روغتیا ملاتړ کولو ظرفیت. داسې انګیرل کیږي چې دا د آرامۍ اغیزې لري چې کولی شي د خوب کیفیت ښه کړي.
ایا د میګنیشیم تورین ضمیمه کوم اړخیزې اغیزې شتون لري؟
د میګنیشیم تورات کارول لږترلږه اړخیزې اغیزې راپور شوي. ځینې خلک ممکن د معدې تکلیف یا په لوړ دوزونو کې د جلا کولو اغیزې تجربه کړي.
د میګنیشیم توریټ او میګنیشیم ګلیسینټ د موثریت او ګټو له مخې څنګه پرتله کیږي؟
مګنیزیم تورات او مګنیزیم ګلیسینټ دواړه د مګنیزیم خورا بایو موجود ډولونه دي. تورین اکثرا د دې د زړه د ګټو لپاره غوره کیږي، پداسې حال کې چې ګالیسینیټ اکثرا د هغې د آرامۍ او خوب کولو اغیزو لپاره غوره کیږي.
ایا میګنیشیم توریټ د اضطراب نښو کمولو کې مرسته کولی شي؟
مګنیزیم توریټ ممکن د عصبي فعالیت او د فشار غبرګونونو تنظیم کولو کې د دې رول له امله د اضطراب نښو کمولو کې مرسته وکړي. د دې اغیزو تصدیق کولو لپاره نور ساینسي څیړنې ته اړتیا ده.
میګنیشیم تورات د څه لپاره کارول کیږي؟
مګنیزیم تورات یو ضمیمه ده چې معدنی مګنیزیم د تورین سره ترکیب کوي ، یو امینو اسید. دا ډیری وختونه د زړه د روغتیا مالتړ لپاره کارول کیږي، ځکه چې تورین د زړه په فعالیت کې ګټورې اغیزې ښودل شوي. سربیره پردې ، مګنیزیم تورات ممکن په بدن کې د ټول مګنیزیم کچې ملاتړ لپاره هم وکارول شي ، کوم چې کولی شي د عضلاتو فعالیت ، عصبي فعالیت او د هډوکو روغتیا سره مرسته وکړي.
اعلامیه: دا مقاله یوازې د عمومي معلوماتو لپاره ده او باید د طبي مشورې په توګه ونه کارول شي. د بلاګ پوسټ ځینې معلومات د انټرنیټ څخه راځي او مسلکي ندي. دا ویب پاڼه یوازې د مقالو ترتیبولو، فارمیټ کولو او ایډیټ کولو مسولیت لري. د نورو معلوماتو د رسولو موخه دا نه ده چې تاسو د هغه له نظرونو سره موافق یاست یا د دې محتوياتو اعتبار تایید کړئ. د هر ډول اضافي درملو کارولو یا ستاسو د روغتیا پاملرنې رژیم کې بدلون کولو دمخه تل د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
د پوسټ وخت: جولای-17-2024
