د روغتیا او هوساینې په ډګر کې، د اوږد عمر او ژوندانه لټون د مختلف طبیعي مرکباتو او د دوی احتمالي ګټو سپړنې لامل شوی. یو داسې مرکب چې په دې وروستیو کلونو کې یې پام ځانته اړولی دی یورولیتین A دی. له ellagic acid څخه اخیستل شوی، urolithin A یو میټابولیټ دی چې د کولمو مایکروبیوټا لخوا د ځینو خواړو لکه انار، سټرابري او راسبیري له مصرف وروسته تولیدیږي.
Urolithin A (Uro-A) د ellagitannin ډوله کولمو فلورا میټابولیټ دی. د دې مالیکولر فورمول C13H8O4 دی او نسبي مالیکولر ډله یې 228.2 ده. د Uro-A د میټابولیک مخکیني په توګه، د ET اصلي خوراکي سرچینې انار، سټرابیري، راسبیري، اخروټ او سور شراب دي. UA د ETs محصول دی چې د کولمو مایکرو ارګانیزمونو لخوا میټابولیز شوی. په وروستیو کلونو کې، د څیړنې په پراختیا سره، دا معلومه شوه چې Uro-A په مختلفو سرطانونو (لکه د سینې سرطان، د انډرومیټریل سرطان او پروستات)، د زړه او نورو ناروغیو لپاره محافظتي رول لوبوي.
د دې د قوي انفلاسیون ضد اغیزې له امله ، UA کولی شي د پښتورګو ساتنه وکړي او د ناروغیو لکه کولیټس ، اوستیوآرټریتس ، او انټرورټیبرل ډیسک تخریب مخه ونیسي. په ورته وخت کې، مطالعې موندلي چې UA د الزایمر ناروغۍ او پارکینسن ناروغۍ په شمول د نیوروډیجینټریټ ناروغیو درملنه کې ګټور دی. د پام وړ اغیزه لري. سربیره پردې ، UA د ډیری میټابولیک ناروغیو مخنیوي او درملنې کې هم مثبت اغیزه لري. UA د ډیری ناروغیو مخنیوي او درملنې کې پراخه غوښتنلیک امکانات لري. په ورته وخت کې، UA د خوړو پراخه سرچینې لري.
د urolithins د انټي اکسیډنټ اغیزو په اړه څیړنې ترسره شوي. Urolithin-A په طبیعي حالت کې شتون نلري، مګر د کولمو نباتاتو لخوا د ET د یو لړ بدلونونو په واسطه تولید کیږي. UA د ETs محصول دی چې د کولمو مایکرو ارګانیزمونو لخوا میټابولیز شوی. په ET کې بډایه خواړه د انسان په بدن کې د معدې او کوچني کولمو څخه تیریږي، او په پای کې په عمده توګه په کولمو کې Uro-A ته میټابولیز کیږي. د Uro-A لږ مقدار هم په ټیټ کوچني کولمو کې کشف کیدی شي.
د طبیعي پولیفینولیک مرکباتو په توګه، ETs د دوی د بیولوژیکي فعالیتونو لکه انټي اکسیډنټ، انفلاسیون ضد، الرجیک ضد او انټي ویروس له امله ډیر پام ځانته اړولی دی. د انارو، سټرابری، اخروټ، راسبیری او بادامو په څیر د خواړو څخه اخیستلو سربیره، ETs د چینایی دودیزو درملو لکه ګیلنټ، د انارو پوستکي او زراعت کې هم موندل کیږي. د ETs په مالیکولر جوړښت کې د هایدروکسیل ګروپ نسبتا قطبي دی، کوم چې د کولمو دیوال لخوا د جذب لپاره مناسب نه دی، او د هغې حیاتي شتون خورا ټیټ دی.
ډیری څیړنو موندلې چې د انسان د بدن لخوا د ETs خوړلو وروسته، دوی په کولمو کې د کولمو فلورا لخوا میټابولیز کیږي او د جذب کیدو دمخه په یورولیتین بدلیږي. ETs د معدې په پورتنۍ برخه کې په ellagic اسید کې هایدرولیس کیږي، او EA نور د کولمو نباتاتو لخوا پروسس کیږي او یو له لاسه ورکوي د لیکټون حلقه د یورولیتین د تولید لپاره پرله پسې ډیهایډروکسیلیشن تعاملاتو څخه تیریږي. داسې راپورونه شتون لري چې یورولیټین ممکن په بدن کې د ETs بیولوژیکي اغیزو لپاره مادي اساس وي.
Urolithin A او Mitochondrial روغتیا
د urolithin A یو له خورا زړه راښکونکو اړخونو څخه د مایټوکونډریال روغتیا باندې د هغې اغیزه ده. مایتوکونډریا اکثرا د حجرو د ځواک هاؤس په توګه پیژندل کیږي، د انرژي تولید او د حجرو فعالیت کې مهم رول لوبوي. لکه څنګه چې موږ عمر لرو، زموږ د مایټوکونډریا فعالیت کمیږي، چې د عمر پورې اړوند مختلف روغتیا مسلو لامل کیږي. Urolithin A د مایټوفیګی په نوم پیژندل شوي پروسې له لارې د غیر فعال مایتوکونډریا بیا ژوندي کولو لپاره ښودل شوي، چې د خراب شوي مایټوکونډریا لرې کول او د صحي مایټوکونډریا فعالیت ته وده ورکول شامل دي. د مایتوکونډریا دا بیا ژوندي کول د انرژي عمومي کچې لوړولو ، د حجرو روغتیا ته وده ورکولو او اوږد عمر مالتړ کولو وړتیا لري.
د عضلاتو روغتیا او فعالیت
د مایټوکونډریال روغتیا باندې د دې اغیزو سربیره ، یورولیټین A هم د عضلاتو روغتیا او فعالیت کې پرمختګ سره تړاو لري. مطالعاتو ښودلې چې یورولیټین A کولی شي د نوي عضلاتو فایبرونو تولید هڅوي او د عضلاتو فعالیت ته وده ورکړي. دا په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره هیله مند دی چې د عمر په څیر د عضلاتو ډله او ځواک ساتل غواړي، او همدارنګه د ورزشکارانو لپاره چې د دوی فعالیت ته وده ورکوي. د عضلاتو روغتیا او فعالیت مالتړ لپاره د یورولیټین A احتمال د ټول فزیکي هوساینې او د ژوند کیفیت لپاره د پام وړ اغیزې لري.
د انفلاسیون ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه
Urolithin A د دې د قوي انفلاسیون او انټي اکسیډنټ ملکیتونو لپاره هم پیژندل شوی. اوږدمهاله سوزش او اکسیډیټ فشار د ډیری اوږدمهاله ناروغیو پراختیا کې اصلي عوامل دي، پشمول د زړه ناروغۍ، نیوروډیجینټریټ اختلالات، او د سرطان ځینې ډولونه. Urolithin A ښودل شوي چې د التهابي لارو تعدیل او د اکسیډیټ زیان کموي، په دې توګه د دې زیان رسونکي پروسو په وړاندې محافظتي اغیزې ترسره کوي. د سوزش او اکسیډیټ فشار کمولو سره، یورولیټین A د عمر پورې اړوند او د ژوند کولو پورې اړوند مختلف ناروغیو مخنیوي او مدیریت کې د مرستې وړتیا لري.
ادراکي فعالیت او دماغ روغتیا
د urolithin A اغیزې د فزیکي روغتیا څخه بهر پراخیږي، لکه څنګه چې راپورته کیدونکې څیړنې د ادراکي فعالیت او دماغ روغتیا لپاره احتمالي ګټې وړاندیز کوي. د نیوروډیجینټریټ شرایط، لکه د الزایمر ناروغي، په دماغ کې د غیر معمولي پروټینونو راټولولو او د سیلولر فعالیت ضعیف لخوا مشخص کیږي. Urolithin A د عصبي پروټیک اغیزې ښودلې ، پشمول د زهرجن پروټینونو پاکول او د عصبي مقاومت وده. دا موندنې د دماغ روغتیا او ادراکي فعالیت مالتړ کې د یورولیټین A احتمالي کارونې ژمنې لري ، د عمر پورې اړوند ادراکي کمښت او عصبي اختلالاتو ته د رسیدو لپاره نوې لاره وړاندې کوي.
د کولمو روغتیا او میټابولیک روغتیا
د کولمو مایکروبیوټا د انسان په روغتیا کې بنسټیز رول لوبوي، د میټابولیزم او معافیت فعالیت په شمول په مختلفو فیزولوژیکي پروسو اغیزه کوي. Urolithin A، د مایکروبیل میټابولیزم محصول په توګه، د کولمو روغتیا او میټابولیک هوساینې کې د ګټورو اغیزو سره تړاو لري. دا په کولمو کې د ګټورو باکتریا وده هڅوي ، میټابولیک لارې ترمیموي ، او د انسولین حساسیت ښه کوي. دا اغیزې د میټابولیک اختلالاتو مدیریت لپاره اغیزې لري ، لکه چاقۍ او ټایپ 2 ذیابیطس ، د میټابولیک روغتیا ملاتړ کولو لپاره د طبیعي چلند په توګه د یورولیټین A احتمال روښانه کوي.
د Urolithin A راتلونکی: د روغتیا او هوساینې لپاره اغیزې
لکه څنګه چې د urolithin A په اړه څیړنې دوام لري، د روغتیا او هوساینې لپاره د هغې احتمالي اغیزې په زیاتیدونکې توګه څرګندیږي. د مایټوکونډریال بیا ژوندي کولو او د عضلاتو روغتیا باندې د هغې د انفلاسیون ضد ، انټي اکسیډنټ ، او عصبي پروټیک ملکیتونو باندې د هغې اغیزې څخه ، یورولیټین A د اوږد عمر او ژوندانه په تعقیب کې د لوبې بدلونکي استازیتوب کوي. د غذایی سرچینو یا ضمیمه کولو له لارې د یورولیټین A ګټو څخه ګټه پورته کولو احتمال د روغتیایی اندیښنو پراخه لړۍ حل کولو او د عمومي هوساینې ښه کولو ژمنې لري.
Urolithin A په وروستیو کلونو کې د خپلو احتمالي روغتیا ګټو لپاره پاملرنه راجلب کړې، په ځانګړې توګه د سیلولر روغتیا او اوږد عمر په برخه کې. دا طبیعي مرکب د ellagic اسید څخه اخیستل شوی، کوم چې په ځینو میوو او مغز لرونکو کې موندل کیږي. پداسې حال کې چې ډیری خلک ممکن د دوی د روغتیا په ورځنیو کې د یورولیټین A شاملولو کې لیوالتیا ولري، دا مهمه ده چې پوه شي چې دا ممکن د هرچا لپاره مناسب نه وي. پدې بلاګ کې به موږ وګورو چې څوک باید د یورولیټین A اخیستلو څخه ډډه وکړي او ولې.
د پوسټ وخت: جولای 30-2024
