ستاسو د روغتیا د معمول لپاره غوره لیتیم اوروټیټ ضمیمه څنګه غوره کړئ؟

لیتیم د یو اړین مایکروترینټینټ په توګه طبقه بندي شوی، پدې معنی چې ټول خلک د صحتمند پاتې کیدو لپاره د لیتیم کوچني خوراکونو ته اړتیا لري.د نسخې فورمو سربیره، د هغې اندازه په طبیعي ډول په مختلفو منرالونو، اوبو، خاوره، میوو، سبزیجاتو او نورو نباتاتو کې چې په لیتیم بډایه خاوره کې وده کوي موندل کیږي.

که څه هم عنصر لیتیم په ټیټ دوزونو کې شتون لري، دا د لیتیم هر اړخیزه ټینګار کوي او په عصبي روغتیا کې مهم رول لري.

لیتیم مختلف استعمالونه لري، د صنعتي غوښتنلیکونو څخه تر رواني روغتیا پورې.د رواني روغتیا په ساحه کې، لیتیم د مزاج د بدلونونو د ثبات لپاره د هغې وړتیا لپاره خورا په پام کې نیول کیږي، په ځانګړې توګه په هغو خلکو کې چې د دوه قطبي اختالف سره مخ دي.

د ټریس معدني لیتیم پیژندل کیږي چې د مزاج ښه کولو لپاره کارول کیږي.لیتیم په مغز کې د کار کولو په طریقه او په مزاج باندې د هغې اغیزې په بشپړ ډول ځانګړي ځانګړتیاوې لري.نږدې ټول نسخې رواني درمل په نیوروټرانسمیټرونو باندې عمل کوي، یا د حجرو (د حجرو غشا) څخه بهر د ریسیپټرو سره د تعامل له لارې یا د دماغ د یو ځانګړي کیمیاوي موادو لکه سیرټونین یا ډوپامین د کچې په لوړولو سره.لیتیم د دماغ حجرو (نیورونونو) ته د ننوتلو وړتیا لري او پخپله د حجرو داخلي کارونو اغیزه کوي، په دې توګه د مزاج ډیره ګټه پورته کوي.حتی د لیتیم اوروټیټ ټریس ډوز ممکن د دماغ فعالیت ارامولو کې مرسته وکړي ، مثبت مزاج ته وده ورکړي ، د احساساتي روغتیا ملاتړ وکړي او د دماغ طبیعي پاکولو پروسې ملاتړ وکړي ، د انټي اکسیډنټ ملاتړ چمتو کړي ، او په مغز کې د نیوروټرانسمیټر طبیعي توازن ته وده ورکړي.

 لیتیم اوروټیټیو مرکب دی چې لیتیم ترکیب کوي، یو عنصري فلز چې د خپل مزاج ثبات لپاره پیژندل کیږي، د اوروټیک اسید سره، یو طبیعي ماده چې په بدن کې تولید کیږي.د لیتیم کاربونیټ برعکس، کوم چې نسخې ته اړتیا لري، لیتیم اوروټیټ د غذایي ضمیمه په توګه د کاونټر څخه بهر شتون لري، چې ډیری وختونه د "تغذيې لیتیم" لیبل کیږي.د لیتیم د تغذيې ضمیمه بڼه ده چې په لومړي ځل په 1970s کې ترکیب شوی او په ابتدايي توګه د مزاج ثبات کونکي او ادراکي لوړونکي په توګه کارول کیږي.دا د لیتیم کاربونیټ د بدیل په توګه رامینځته شوی او د ښه جذب او لږ اړخیزو اغیزو چمتو کولو لپاره ډیزاین شوی.

د لیتیم اوروټیټ کیمیاوي جوړښت د لیتیم ایونونو (Li+) څخه جوړ دی چې د لیتیم orotate anions (C5H3N2O4-) سره یوځای کیږي.orotate anion د اوروټیک اسید څخه اخیستل شوی، یو هیټرو سایکلیک مرکب چې د پیریمیډین حلقه او د کاربوکسیل ګروپ لري.

 لیتیم اوروټیټفکر کیږي چې په مغز کې مختلف نیوروټرانسمیټرونه تنظیموي، پشمول د ډاپامین، سیروټونین، او GABA.دا ممکن د مزاج تنظیم کولو کې مرسته وکړي، فشار او اضطراب کم کړي، او تمرکز او تمرکز ته وده ورکړي.لیتیم اوروټیټ عصبي اغیزې هم لري ، د عمر لرونکي یا نیوروډیجینټریټ ناروغیو پورې اړوند د ادراکي کمښت مخه نیسي.

د نیوروټرانسمیټر فعالیت تنظیم کولو او د GSK-3β انزایم مخنیوي سربیره ، لیتیم ممکن په اوږد عمر هم یو څه اغیزه ولري.دا ستاسو د عمر په څیر ستاسو دماغ سالم ساتي.په ځانګړې توګه، دا ځکه چې لیتیم په مغز او نورو ارګانونو کې د انزایم GSK-3 مخنیوی کوي، نیوروټروفیک فکتورونه زیاتوي، د نیورو انفلاسیون کموي، او د ویټامین B12 او فولیټ میتابولیزم ته وده ورکوي.د دې انزایم فعالیت د نسجونو او ټول بدن د عمر لامل کیږي.د لیتیم اخیستل ممکن د دې سستولو کې مرسته وکړي.

لیتیم اوروټیټ یو نه ډیر درمل دی او د ډیری نورو تغذیه تکمیلاتو په څیر ، په کاونټر کې پیرود کیدی شي.دا خوندي ګڼل کیږي، حتی د FDA لخوا، او موږ په وړاندیز شوي خوراکونو کې د کارولو په وخت کې کومه ستونزه نه ده لیدلې.