-
د کولیسټرول کچې کمولو کې د نیاسین رول: هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ
د ډیری خلکو لپاره، د لوړ کولیسټرول کچه اداره کول یوه لویه اندیښنه ده. لوړ کولیسټرول ستاسو د زړه ناروغۍ ، سټروک او نورو جدي روغتیا ستونزو خطر زیاتوي. پداسې حال کې چې د ژوند طرز بدلونونه لکه خواړه او تمرین کولی شي د کولیسټرول کمولو کې مرسته وکړي، ځینې وختونه اضافي داخلې ...نور ولولئ -
د PCOS مدیریت کې د تغذیې او تکمیلاتو ترمنځ اړیکه
Polycystic ovary syndrome (PCOS) یو عام هورمونول اختلال دی چې د ماشوم زیږون عمر میرمنې اغیزه کوي. دا د غیر منظم میاشتني حیض، د لوړ اندروجن کچه، او د تخمدان سیسټ لخوا مشخص کیږي. د دې نښو سربیره، PCOS هم کولی شي د وزن زیاتوالي لامل شي. تغذیه او تجهیزات ...نور ولولئ -
الفا-کیټوګلوټریټ-مګنیزیم: په روغتیا او هوساینې کې د دې احتمال څرګندول
Alpha-ketoglutarate-magnesium، چې د AKG-Mg په نوم هم پیژندل کیږي، یو پیاوړی مرکب دی، او د الفا-کیټوګلوټریټ او مګنیزیم دا ځانګړی ترکیب د عمومي روغتیا او هوساینې لپاره د احتمالي ګټو پراخه لړۍ ښودل شوي. الفا کیټوګلوټریټ یو مهم دی ...نور ولولئ -
Ubiquinol: د انرژي، عمر، او ژوندانه لپاره اړین غذايي مواد
لکه څنګه چې موږ عمر لرو، د ubiquinol د غوره کچې ساتل د ټولیز ژوند او روغتیا لپاره په زیاتیدونکې توګه مهم کیږي. له بده مرغه، د ubiquinol د تولید لپاره د بدن وړتیا په طبیعي ډول د عمر سره کمیږي، نو په کافي اندازه باید د خواړو یا اضافي موادو له لارې ترلاسه شي. خواړه...نور ولولئ -
لیتیم اوروټیټ: د اضطراب او خپګان لپاره د تغذیه کونکي ضمیمه
په حقیقت کې لیتیم اوروټیټ څه شی دی؟ دا څنګه د دودیز لیتیم څخه توپیر لري؟ لیتیم اوروټیټ یو مالګه ده چې د لیتیم او اوروټیک اسید له ترکیب څخه رامینځته شوې ، یو طبیعي منرال چې د ځمکې په کرسټ کې موندل کیږي. د ډیر عام لیتیم کاربونیټ برعکس، لیتیم اوروټیټ یو دی ...نور ولولئ -
یو هولیسټیک چلند: د ژوند طرز بدلونونو سره د اضطراب کمولو تکمیلاتو سره یوځای کول
اضطراب یوه عامه ذهني روغتیا ستونزه ده چې د نړۍ په ملیونونو خلک اغیزه کوي. د اضطراب اداره کولو لپاره یو هولیسټیک چلند د ژوند طرز بدلول او ستاسو په ورځني ورځني ژوند کې د اضطراب څخه خلاصونکي ضمیمې شاملول شامل دي. د فشار کمولو کې د ښکیلتیا له لارې ...نور ولولئ -
د کلسیم اوروټیټ 5 حیرانونکي روغتیایی ګټې چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ
کلسیم اوروټیټ د کلسیم یو بشپړونکی دی، کوم چې یو معدنی مالګه ده چې د کلسیم او اوروټیک اسید څخه جوړه شوې ده او د هغې د لوړ بایو موجودیت لپاره پیژندل کیږي، پدې معنی چې بدن یې په اسانۍ سره جذب او کارولی شي. کلسیم اوروټیټ پراخه روغتیایی ګټې لري چې دا یو لوی اضافه کوي ...نور ولولئ -
ضمیمه او سلم کول: د وزن کمولو او تغذیه ترمینځ د لینک سپړنه
کله چې دا د وزن له لاسه ورکولو او زموږ د فټنس اهدافو ترلاسه کولو خبره راځي ، زموږ څخه ډیری زموږ د هڅو د لوړولو لپاره ضمیمو ته مخه کوي. په هرصورت، د ضمیمو نړۍ کیدای شي مغشوش او خورا ډیر وي. هغه څه چې پوهیدل مهم دي دا دي چې ضمیمې د صحي بشپړولو لپاره دي ...نور ولولئ
