نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ پاؤډ چې د NRC په نوم هم پیژندل کیږي، د ویټامین B3 یوه بڼه ده چې د روغتیا او هوساینې ټولنې کې د هغې د احتمالي ګټو لپاره مشهور دی. دا مرکب د نیکوټینامایډ اډینین ډینیوکلیوټایډ (NAD+) یو مخکینی دی، یو کوینزیم چې په بیالبیلو بیولوژیکي پروسو کې مهم رول لوبوي، په شمول د انرژي میټابولیزم او د DNA ترمیم. نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ پاؤډ د ضمیمه په توګه احتمال لري چې د سیلولر انرژي تولید ملاتړ وکړي ، د عمر ضد اغیزو ته وده ورکړي ، او د زړه روغتیا سره مرسته وکړي.
NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) یو coenzyme دی چې په ټولو ژوندیو حجرو کې موندل کیږي او په بدن کې د بیولوژیکي پروسو لپاره اړین دي. دا د انرژي تولید ، DNA ترمیم ، او د حجرو سیګنال کولو کې حیاتي رول لوبوي ، دا د عمومي روغتیا او هوساینې یوه مهمه برخه جوړوي.
NAD د سیلولر انرژی په تولید کې دخیل دی. دا د غذايي موادو لکه کاربوهایډریټ، غوړ او پروټینونو په اډینوسین ټریفاسفیټ (ATP) کې د بدلولو په بهیر کې کلیدي لوبغاړی دی، یو مالیکول چې د حجرو د انرژۍ اصلي سرچینه ده. NAD د الکترون ټرانسپورټ سلسلې یوه مهمه برخه ده، د عکس العملونو لړۍ چې په مایتوکونډریا کې واقع کیږي، د حجرو بریښنا، د ATP تولید لپاره. د NAD د کافي اکمالاتو پرته، د انرژی تولید لپاره د بدن وړتیا کمزوری کیږي، چې د ستړیا او فزیکي او ذهني فعالیت کمولو المل کیږي.
د انرژي میتابولیزم کې د دې رول سربیره ، NAD د DNA ترمیم کې هم مهم رول لوبوي. ځکه چې حجرې په دوامداره توګه د چاپیریال فشارونو او داخلي فکتورونو سره مخ کیږي چې د DNA زیان رسولی شي، بدن د جینیاتي موادو بشپړتیا ترمیم او ساتلو لپاره د NAD پورې تړلي انزایمونو (Sirtuins) باندې تکیه کوي. Sirtuins په مختلفو سیلولر پروسو کې دخیل دي، په شمول د DNA ترمیم، د جین بیان، او میټابولیک مقررات. د سیرټوین فعالیت ملاتړ کولو سره ، NAD د جینوم ثبات ساتلو کې مرسته کوي او د بدلونونو خطر کموي چې کولی شي د سرطان په څیر ناروغیو لامل شي.
سربیره پردې ، NAD د سیل سیګنال کولو لارو کې کلیدي لوبغاړی دی چې مختلف فیزولوژیکي دندې تنظیموي ، پشمول د میټابولیزم ، سرکاډین تالونه ، او فشار غبرګونونه. دا د انزایمونو لپاره د coenzyme په توګه کار کوي چې په دې سیګنال لارو کې ښکیل دي، دوی ته اجازه ورکوي چې خپل فعالیتونه په اغیزمنه توګه ترسره کړي. د مثال په توګه، د PARP (poly-ADP-ribose polymerase) په نوم یو NAD پورې تړلی انزایم د DNA ترمیم او د سیلولر فشار غبرګون پروسې تنظیم کولو کې دخیل دی. د PARP د فعالیت په ملاتړ سره، NAD د ننګونو په وړاندې د حجرو عمومي روغتیا او انعطاف ساتلو کې مرسته کوي.
په بدن کې د NAD کچه د مختلف فکتورونو لخوا اغیزمن کیدی شي ، پشمول د عمر ، رژیم او ژوند طرز. لکه څنګه چې د خلکو عمر، د NAD کچه کمیږي، کوم چې کولی شي د عمومي روغتیا او د عمر پورې اړوند پروسو لپاره پایلې ولري. برسیره پردې، ځینې غذايي عوامل لکه د نیاسین (ویټامین B3) نشتوالی ممکن د NAD کمښت سره مرسته وکړي، پداسې حال کې چې د ژوند طرزالعملونه، لکه د الکول ډیر مصرف، ممکن کم شي.د NAD کچه.
نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ (د لنډ لپاره NRC)د ویټامین B3 مشتق او یو نوی ډول بایو فعال ماده ده. دا د شکر مالیکول ریبوز او د ویټامین B3 برخې نیکوتینامایډ (د نیکوتینیک اسید یا ویټامین B3 په نوم هم پیژندل کیږي) څخه جوړ شوی دی. دا د غوښې، کب، حبوباتو او نورو خواړو خوړلو یا د NRC سپلیمنټونو له لارې مصرف کیدی شي.
نیکوتینامایډ ریبوز کلورایډ کولی شي په NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide) بدل شي او په حجرو کې بیولوژیکي فعالیت ترسره کړي. NAD+ یو مهم انټرا سیلولر کوینزیم دی چې په مختلفو سیلولر میټابولیک پروسو کې برخه اخلي، پشمول د انرژی تولید، د DNA ترمیم، د حجرو پراختیا، او نور. د انسان د بدن د عمر د پروسې په جریان کې، د NAD + مینځپانګه ورو ورو کمیږي. د نیکوټینامایډ ریبوسایډ کلورایډ تکمیل کولی شي د NAD + کچه لوړه کړي، کوم چې تمه کیږي د حجرو عمر او اړونده ناروغیو پیښې ځنډوي.
د نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ په اړه څیړنې ښودلې چې دا ډیری بیولوژیکي فعالیتونه لري، لکه:
د انرژي میتابولیزم ته وده ورکول ، د برداشت او تمرین فعالیت ته وده ورکول؛
د عصبي فعالیت او حافظې ښه کول؛
د معافیت سیسټم فعالیت ښه کول.
په ټولیز ډول، نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ یو ډیر امید لرونکی غذایی توکی دی چې د پراخه غوښتنلیک امکاناتو سره.
سربیره پردې، نیکوتینامایډ ریبوز کلورایډ هم په پراخه کچه په ساینسي څیړنو کې کارول کیږي. د NAD + د مخکینۍ مادې په توګه ، دا د NAD + او نورو اړوند مسلو د بایوسینتیسز او میټابولیک لارې مطالعې لپاره کارول کیدی شي. په ورته وخت کې، نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ هم د روغتیا محصولاتو او کاسمیټکس کې د اجزا په توګه کارول کیږي ترڅو د حجرو روغتیا ته وده ورکړي او د پوستکي عمر کم کړي.
نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ د نیکوټینامایډ ریبوسایډ (NR) کلورایډ کرسټال شکل دی چې عموما د خواړو او غذایی تکمیلاتو کې د کارولو لپاره خوندي ګڼل کیږي. نیکوتینامایډ ریبوسایډ د ویټامین B3 (نیکوتینیک اسید) سرچینه ده، کوم چې کولی شي د اکسیډیټ میتابولیزم ته وده ورکړي او د لوړ غوړ غذا له امله د میټابولیک اختلالاتو مخه ونیسي. نیکوتینامایډ ریبوسایډ یو نوی کشف شوی NAD (NAD+) پخوانی ویټامین دی.
نیکوتینامایډ ریبوسایډد ویټامین B3 یوه بڼه ده چې د سیلولر انرژی تولید او ټول میټابولیک روغتیا مالتړ کې د احتمالي رول لپاره مطالعه شوې. دا د نیکوټینامایډ اډینین ډینیوکلیوټایډ (NAD+) مخکینی دی، یو کوینزیم چې په مختلفو سیلولر پروسو کې کلیدي رول لوبوي، پشمول د انرژي میټابولیزم او د DNA ترمیم. او د جین بیان.
نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ، له بلې خوا، د نیکوتینامایډ ریبوسایډ مالګې بڼه ده او معمولا د غذایی موادو په تکمیلاتو کې کارول کیږي. نیکوتینامایډ ریبوسایډ ته د کلورایډ اضافه کولو هدف د دې ثبات او بایو موجودیت ته وده ورکول دي ، د بدن لپاره د جذب او کارولو لپاره اسانه کول دي. د NR دا بڼه د دودیز نیکوتینامایډ ریبوسایډ ځینې محدودیتونو په نښه کولو لپاره رامینځته شوې، لکه د ځینو شرایطو لاندې د هغې احتمالي بې ثباتي او ټیټ بایو موجودیت.
د نیکوتینامایډ ریبوسایډ او نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ ترمینځ یو له اصلي توپیرونو څخه د دوی کیمیاوي جوړښت دی. نیکوتینامایډ ریبوسایډ یو ساده مالیکول دی چې د نیکوتینامایډ بیس او ریبوز څخه جوړ شوی دی، پداسې حال کې چې نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ ورته مالیکول دی چې کلورایډ آئنونه اضافه شوي. په جوړښت کې دا توپیر اغیزه کوي چې بدن څنګه دا مرکبات پروسس کوي او کاروي، په بالقوه توګه د دوی اغیزمنتوب او حیاتي شتون اغیزه کوي.
د دوی د احتمالي روغتیا ګټو په شرایطو کې ، دواړه نیکوټینامایډ ریبوسایډ او نیکوټینامایډ ریبوسایډ کلورایډ فکر کیږي چې په بدن کې د NAD + کچې ملاتړ کوي ، چې پایله یې د حجرو فعالیت او عمومي روغتیا باندې پراخه اغیزه لري. NAD + د سیرټیوین مناسب فعالیت لپاره اړین دی ، انزایمونه چې د حجرو میټابولیزم تنظیم کولو کې کلیدي رول لوبوي ، د DNA ترمیم ، او فشار ته د بدن غبرګون. د NAD + کچې ملاتړ کولو سره ، د NR دواړه ډولونه ممکن د صحي عمر په وده کې مرسته وکړي ، د مایټوکونډریال فعالیت ښه کړي ، او د سیلولر انعطاف زیات کړي.
په هرصورت، نیکوتینامایډ ریبوسایډ ته د کلورایډ اضافه کول ممکن د ثبات او بایو موجودیت په برخه کې ځینې ګټې چمتو کړي. د کلورایډ شتون د مالیکول د تخریب څخه ساتنه کې مرسته کوي، ډاډ ترلاسه کوي چې دا ثابت او اغیزمن پاتې کیږي کله چې د ضمیمه په توګه مصرف شي. سربیره پردې، د کلورایډ آئنونه کولی شي د نیکوتینامایډ ریبوسایډ محلولیت ته وده ورکړي، د بدن لپاره د جذب او کارولو لپاره اسانه کوي.
نیکوتینامایډ ریبوسایډ د نسج NAD غلظت زیاتولو او د انسولین حساسیت هڅولو او همدارنګه د سیرټوین فعالیت ښه کولو کې دخیل دی. د NAD تولید زیاتولو لپاره د دې وړتیا وړاندیز کوي چې نیکوتینامایډ ریبوسایډ ممکن د مایټوکونډریال روغتیا ته وده ورکړي، د مایټوکونډریال فعالیت هڅوي او د نوي مایټوکونډریا تولید هڅوي. د الزایمر ناروغۍ ماډلونو کې د نیکوتینامایډ ریبوسایډ کارولو نورې مطالعې ښودلې چې مالیکول دماغ ته بایو موجود دی او ممکن د دماغ NAD ترکیب هڅولو سره نیوروپروټیکشن چمتو کړي.
1. د انرژي میتابولیزم: د نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ یو له اصلي کارونې څخه د انرژي میتابولیزم کې رول دی. NAD + د اډینوسین ټریفاسفیټ (ATP) تولید لپاره اړین دی ، د حجرو لومړني انرژي اسعارو. د NAD + کچې ملاتړ کولو سره ، نیکوټینامایډ ریبوسایډ کلورایډ ممکن د سیلولر انرژي تولید لوړولو کې مرسته وکړي ، په دې توګه حیاتي او عمومي روغتیا ته وده ورکوي.
2. روغ عمر: لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د NAD + کچه د عمر سره کمیږي، او دا کمښت د عمر پورې اړوند د مختلفو روغتیا ستونزو سره تړاو لري، پشمول د ادراکي کمښت، میټابولیک اختلال، او د حجرو فعالیت کمول. نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ فکر کیږي چې د NAD + کچې ملاتړ کوي ، په بالقوه ډول د صحي عمر وده کوي او د عمر پورې اړوند روغتیا ستونزې کموي.
3. د DNA ترمیم: NAD + د DNA ترمیم په پروسه کې دخیل دی، کوم چې د جینوم ثبات ساتلو او د DNA د زیانونو د راټولولو مخنیوي لپاره اړین دی. د NAD + کچې ملاتړ کولو سره، نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ ممکن د DNA ترمیم میکانیزمونو ته وده ورکړي، په بالقوه توګه د عمر پورې اړوند ناروغیو خطر کموي او د ټول سیلولر روغتیا ته وده ورکوي.
4. میټابولیک روغتیا: نیکوټینامایډ ریبوسایډ کلورایډ د میټابولیک روغتیا په ملاتړ کې د احتمالي رول لپاره مطالعه شوی. څیړنې وړاندیز کوي چې دا ممکن د انسولین حساسیت ښه کولو کې مرسته وکړي ، د وینې د شکر کچه تنظیم کړي او د صحي لیپیډ میتابولیزم ملاتړ وکړي ، دا د میټابولیک ناروغیو مدیریت کې احتمالي وسیله رامینځته کوي لکه د شکر ناروغۍ او چاقۍ.
د نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ ګټې
1. د حجرو فعالیت ته وده ورکوي: د NAD + کچې په ملاتړ کولو سره، نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ ممکن د حجرو فعالیت ته وده ورکړي، په دې توګه ټول روغتیا او ژوند ته وده ورکوي.
2. ادراکي مالتړ: ځینې مطالعې ښیي چې نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ کولی شي د ادراکي فعالیت او دماغ روغتیا ملاتړ وکړي، دا د ذهني روښانهتیا او چټکتیا د ودې لپاره یو احتمالي وسیله جوړوي.
3. د مایټوکونډریال روغتیا: NAD + د مایټوکونډریال فعالیت کې مهم رول لوبوي ، د حجرې ځواک. د NAD + کچې ملاتړ کولو سره ، نیکوټینامایډ ریبوسایډ کلورایډ ممکن د مایټوکونډریال روغتیا ته وده ورکولو کې مرسته وکړي ، پدې توګه د انرژي تولید او په ټولیزه توګه د سیلولر فعالیت وده کوي.
4. د ورزشکارۍ فعالیت: ځینې مطالعې وړاندیز کوي چې نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ کولی شي د سیلولر انرژي تولید لوړولو او د اکسیډیټ فشار کمولو له لارې د ورزشکار فعالیت او رغیدو ملاتړ وکړي.
5. د پوستکي روغتیا: NAD + د پوستکي روغتیا په مختلفو پروسو کې دخیل دی، په شمول د DNA ترمیم او د حجرو بیا رغونه. Niacinamide riboside کلورایډ ممکن د دې پروسو مالتړ کې مرسته وکړي، په بالقوه توګه صحي او ځوان پوستکي ته وده ورکوي.
ایا تاسو د نیکوټینامایډ ریبوسایډ کلورایډ (NRC) پاؤډ ستاسو ورځني ضمیمه کې اضافه کولو په اړه فکر کوئ؟ په هرصورت، ټول د NRC پوډر یو شان ندي او دا مهمه ده چې پوه شئ چې د پیرودلو په وخت کې څه باید وګورئ. شتون
پاکوالی او کیفیت
پاکوالی او کیفیت باید ستاسو لومړني نظرونه وي کله چې د NRC پوډر پیرود. هغه محصولات وګورئ چې د دریمې ډلې د پاکوالي او ځواک لپاره ازمول شوي. دا ډاډ ورکوي چې پوډر له ککړتیاو څخه پاک دی او د نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ ټاکل شوي مقدار لري. سربیره پردې ، په فابریکو کې تولید شوي پوډرونو غوره کولو ته پام وکړئ چې د کیفیت او خوندیتوب نور ډاډ ترلاسه کولو لپاره د ښه تولید طرزالعمل (GMP) تعقیبوي.
بایو موجودیت
د NRC پاؤډ حیاتي شتون، یا د مرکب جذب او کارولو لپاره د بدن وړتیا، په پام کې نیولو لپاره یو مهم فکتور دی. د داسې پوډر په لټه کې شئ چې په ځانګړي ډول د بایو موجودیت لوړولو لپاره جوړ شوي وي، لکه یو داسې مواد چې د جذب ملاتړ کوي، لکه پائپرین یا ریسویراټرول. د بایو موجودیت وده د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته کوي چې ستاسو بدن کولی شي د دې احتمالي ګټو اعظمي کولو لپاره نیکوټینامایډ ریبوسایډ کلورایډ په مؤثره توګه وکاروي.
د خوراک او خدمت کولو اندازه
مهرباني وکړئ د خوراک او خدمت کولو اندازه په پام کې ونیسئ کله چې د NRC پاؤډر غوره کړئ. ځینې پوډر ممکن د مطلوب نیکوتنامایډ ریبوسایډ دوز ترلاسه کولو لپاره لوی خدمت کولو اندازو ته اړتیا ولري، پداسې حال کې چې نور پوډر ممکن ډیر متمرکزه بڼه چمتو کړي. وړاندیز شوي خوراکونو او د خدمت اندازې ته پام وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ستاسو شخصي اړتیاوې او غوره توبونه پوره کوي.
ترکیب او اضافي اجزا
د نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ سربیره، ځینې NRC پوډر ممکن د عمومي روغتیا مالتړ لپاره نور اجزا ولري. د مثال په توګه، ځینې فورمولونه ممکن انټي اکسیډینټ یا نور مرکبات ولري چې د NRC اغیزې بشپړوي. په پام کې ونیسئ چې ایا تاسو ساده، خالص NR پاؤډ غوره کوئ، یا یو چې اضافي اجزا لري ترڅو د سیلولر روغتیا لپاره خورا پراخه تګلاره چمتو کړي.
د برانډ شهرت او شفافیت
کله چې کوم ضمیمه واخلئ، دا مهمه ده چې د برانډ شهرت او روڼتیا په پام کې ونیسئ. د یو شرکت په لټه کې شئ چې د لوړ کیفیت لرونکي تکمیلاتو تولید او د محصولاتو شفاف معلومات چمتو کولو ثابت ریکارډ لري. پدې کې ممکن د سرچینې کولو ، تولید پروسې او د دریمې ډلې ازموینې په اړه توضیحات شامل وي. د معتبر او شفاف برانډ غوره کول کولی شي تاسو ته د ذهن سکون او په هغه محصول باور درکړي چې تاسو یې اخلئ.
د پیرودونکو نظرونه او نظرونه
د پیرودلو دمخه، مهرباني وکړئ د NRC پاؤډ په اړه چې تاسو یې په پام کې لرئ د پیرودونکو بیاکتنې او فیډبیک لوستلو لپاره یو څه وخت ونیسئ. د محصول کیفیت، اغیزمنتوب، او ټولیز رضایت پورې اړوند تجربې باندې تمرکز وکړئ. پداسې حال کې چې انفرادي تجربې ممکن توپیر ولري، د پیرودونکو بیاکتنې کولی شي د محصول فعالیت کې ارزښتناکه بصیرت وړاندې کړي او تاسو سره د باخبره پریکړې کولو کې مرسته وکړي.
قیمت د ارزښت په مقابل کې
په پای کې، د NRC پاؤډ قیمت او قیمت په پام کې ونیسئ. پداسې حال کې چې کیفیت ته لومړیتوب ورکول مهم دي، دا د قیمتونو پرتله کولو او د محصول ټولیز ارزښت په پام کې نیولو سره هم ارزښت لري. په یاد ولرئ چې لوړ قیمت لرونکي محصولات ممکن لوړ کیفیت یا اضافي ګټې وړاندې کړي، مګر دا مهمه ده چې د کیفیت او وړتیا تر منځ توازن ومومئ چې ستاسو د بودیجې او لومړیتوبونو سره سمون لري.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. یو د FDA ثبت شوی تولید کونکی دی چې د لوړ کیفیت او لوړ پاکوالي نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ (NRC) پوډر چمتو کوي.
په سوزو مایلینډ فارم کې موږ ژمن یو چې په غوره نرخونو کې د لوړ کیفیت محصولات چمتو کړو. زموږ د نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ (NRC) پاؤډر د پاکوالي او ځواک لپاره په کلکه ازمول شوی ، دا ډاډه کوي چې تاسو د لوړ کیفیت ضمیمه ترلاسه کوئ چې تاسو باور کولی شئ. که تاسو غواړئ د سیلولر روغتیا ملاتړ وکړئ ، خپل معافیت سیسټم ته وده ورکړئ یا عمومي روغتیا ته وده ورکړئ ، زموږ د نیکوټینامایډ ریبوسایډ کلورایډ (NRC) پاؤډر غوره انتخاب دی.
پوښتنه: نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ پاؤډ څه شی دی؟
A: نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ (NRC) د ویټامین B3 یوه بڼه ده چې د خپلو احتمالي روغتیا ګټو لپاره په ځانګړي توګه د سیلولر انرژي تولید او میټابولیزم ملاتړ کې شهرت ترلاسه کړی. NRC اکثرا د پوډر په بڼه پلورل کیږي، دا د هغو کسانو لپاره اسانه کوي چې غوره کوي د دوی دوز تنظیم کړي.
پوښتنه; د نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ پاؤډ ګټې څه دي؟
A: NRC د صحي عمر مالتړ کولو، د مایټوکونډریال فعالیت ښه کولو، او د برداشت او فعالیت لوړولو لپاره د هغې د احتمالي وړتیا لپاره مطالعه شوی. داسې انګیرل کیږي چې دا د زړه روغتیا او ادراکي فعالیت ته وده ورکوي. ډیری کارونکي د دوی په ورځني ورځني ژوند کې د NRC شاملولو وروسته د انرژي کچې او عمومي هوساینې د زیاتوالي راپور ورکوي.
پوښتنه: څنګه کولی شم د لوړ کیفیت نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ پاؤډ غوره کړم؟
A: کله چې د NRC پاؤډر پیرود کوئ، نو کیفیت او پاکوالي ته لومړیتوب ورکول خورا مهم دي. د یو معتبر عرضه کونکي په لټه کې شئ چې د دریمې ډلې ازموینې وړاندیز کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې محصول له ککړتیاو څخه پاک دی او د ځواک معیارونه پوره کوي. سربیره پردې، د محصول کیفیت اندازه کولو لپاره فکتورونه لکه د سرچینې، تولید پروسې، او د پیرودونکو بیاکتنې په پام کې ونیسئ.
پوښتنه: زه چیرته کولی شم د نیکوتینامایډ ریبوسایډ کلورایډ پاؤډ واخلم؟
A: د NRC پوډر په اسانۍ سره د مختلف آنلاین پرچون پلورونکو، د روغتیا خوراکي توکو پلورنځیو، او د ځانګړي ضمیمه پلورنځیو څخه شتون لري. کله چې د NRC پیرود کوئ، د اعتبار وړ عرضه کونکو ته لومړیتوب ورکړئ چې د دوی د محصولاتو په اړه شفاف معلومات وړاندې کوي، پشمول د سرچینې، ازموینې، او پیرودونکي مالتړ.
اعلامیه: دا مقاله یوازې د عمومي معلوماتو لپاره ده او باید د طبي مشورې په توګه ونه کارول شي. د بلاګ پوسټ ځینې معلومات د انټرنیټ څخه راځي او مسلکي ندي. دا ویب پاڼه یوازې د مقالو ترتیبولو، فارمیټ کولو او ایډیټ کولو مسولیت لري. د نورو معلوماتو د رسولو موخه دا نه ده چې تاسو د هغه له نظرونو سره موافق یاست یا د دې محتوياتو اعتبار تایید کړئ. د هر ډول اضافي درملو کارولو یا ستاسو د روغتیا پاملرنې رژیم کې بدلون کولو دمخه تل د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
د پوسټ وخت: سپتمبر-13-2024
