-
نیاسین: د انرژي تولید او میټابولیزم لپاره یو مهم ویټامین
د اړینو غذايي موادو په برخه کې، ویټامینونه د غوره روغتیا او هوساینې په ساتلو کې مهم رول لوبوي. یو داسې مهم ویټامین چې ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي نیاسین دی چې د ویټامین B3 په نوم هم پیژندل کیږي. پداسې حال کې چې نیاسین د صحي پوټکي ملاتړ کولو وړتیا لپاره مشهور دی ، دا هم ...نور ولولئ -
د الزایمر مخنیوي لپاره د ژوند طرز بدلون له لارې د دماغ روغتیا ته وده ورکول
د الزایمر ناروغي د دماغ تخریب شوې ناروغي ده چې په ټوله نړۍ کې ملیونونه خلک اغیزمن کوي. څرنګه چې اوس مهال د دې ویجاړونکې ناروغۍ درملنه نشته، د مخنیوي تمرکز خورا مهم دی. پداسې حال کې چې جینیات د الزایمر ناروغۍ په پراختیا کې رول لوبوي، ...نور ولولئ -
د ډوپامین تر شا ساینس: دا څنګه ستاسو دماغ او چلند اغیزه کوي
ډوپامین یو زړه راښکونکی نیوروټرانسمیټر دی چې د دماغ د انعام او خوښۍ په مرکزونو کې مهم رول لوبوي. ډیری وختونه د "احساس ښه" کیمیاوي په نوم یادیږي، دا د مختلفو فیزولوژیکي او رواني پروسو لپاره مسؤل دی چې زموږ په عمومي مزاج اغیزه کوي ...نور ولولئ -
خپل ادراکي فعالیت ته وده ورکړئ: د نوټروکس پنځه کورنۍ
په نننۍ ګړندۍ ، سیالي نړۍ کې ، ډیری خلک د معرفت لوړولو لپاره د لارو په لټه کې دي ، او نوټروپک د ډیری هدف ګرځیدلی. نوټروپيکس، چې د "سمارټ درمل" په نوم هم پیژندل کیږي، کولی شي د دماغ فعالیت ته وده ورکړي. مواد، په شمول حافظه، پاملرنه، او خلاقیت. ...نور ولولئ -
Urolithin A او Urolithin B لارښوونې: هر څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ
په دې وروستیو کلونو کې، د طبیعي مرکباتو سره د علاقې وده شوې چې کولی شي عمومي روغتیا او هوساینې ته وده ورکړي. Urolithin A او urolithin B دوه طبیعي مرکبات دي چې د ellagitannins څخه اخیستل شوي چې په ځینو میوو او مغز لرونکو کې موندل کیږي. د دوی د التهاب ضد، انټي اکسیډنټ، ...نور ولولئ -
د مګنیزیم غوره روغتیایی ګټې چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ
مګنیزیم یو اړین منرال دی چې زموږ بدن یې په سمه توګه کار کولو ته اړتیا لري، مګر ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي. دا د بدن په ډیری پروسو کې حیاتي رول لوبوي ، پشمول د انرژي تولید ، د عضلاتو انقباض ، د عصبي فعالیت ، او د وینې فشار تنظیم کول ، د نورو په مینځ کې. له همدې امله، زه ...نور ولولئ -
د Astaxanthin ګټې: څنګه دا ځواکمن انټي اکسیډینټ کولی شي ستاسو روغتیا ته وده ورکړي
Astaxanthin، یو پیاوړی انټي اکسیډینټ چې د الګی څخه اخیستل شوی، د ډیری روغتیایی ګټو له امله شهرت ترلاسه کوي. دا طبیعي رنګ په ځینو سمندري نباتاتو، الګا او سمندري غذا کې موندل کیږي او دوی ته روښانه سور یا ګلابي رنګ ورکوي. Astaxanthin بې اعتباره لري ...نور ولولئ -
څنګه د اوستیوپوروسس مخه ونیسئ او سالم هډوکي وساتئ
اوستیوپوروسس یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې د هډوکو د کثافت کمیدو او د ماتیدو خطر ډیریږي چې ډیری خلک اغیزمن کوي. کمزوري هډوکي د اوستیوپوروسس سره تړاو لري کولی شي د یو فرد د ژوند کیفیت او خپلواکي په جدي توګه اغیزه وکړي. که څه هم د اوستیوپوروسس ناروغي ده ...نور ولولئ
