د غذايي موادو په اړه: هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ

د تغذیې بشپړونکي، چې د غذايي موادو بشپړونکي، د تغذیې بشپړونکي، د خوړو بشپړونکي، روغتیایی خواړه او نور په نوم هم پیژندل کیږي، د انسان بدن ته د اړتیا وړ امینو اسیدونو، ټریس عناصرو، ویټامینونو، منرالونو او نورو بشپړولو لپاره د رژیم د مرستندویه وسیلو په توګه کارول کیږي.
د عامو خلکو په اصطلاح، د غذايي موادو ضمیمه د خوړلو لپاره یو څه ده. هغه څه چې په خوله کې خوړل کیږي نه خواړه دي او نه درمل. دا د خوړو او درملو ترمنځ یو ډول ماده ده چې کولی شي د انسان د بدن د تغذیې اړتیاوې پوره کړي. ډیری یې له طبیعي څارویو او نباتاتو څخه اخیستل شوي، او ځینې یې له کیمیاوي مرکباتو څخه اخیستل شوي دي. سم مصرف د انسانانو لپاره ځینې ګټې لري او کولی شي روغتیا وساتي یا وده ورکړي.
د تغذیې بشپړونکي هغه خواړه دي چې ځانګړي مغذي مواد لري چې د هغو مغذي موادو د پوره کولو لپاره تولید شوي چې ممکن د انسان په عادي رژیم کې کافي نه وي او په ورته وخت کې د انسان بدن لپاره اړین وي.
د تغذیې بشپړونکي د خوړو سره یو متحد ټول نه جوړوي لکه د تغذیې قوي کونکي. پرځای یې، دوی ډیری وختونه په ګولیو، ټابلیټونو، کیپسولونو، ګرانولونو یا شفاهي مایعاتو کې جوړیږي، او د خواړو سره په جلا توګه اخیستل کیږي. د تغذیې بشپړونکي کولی شي د امینو اسیدونو، پولی انسیچوریٹډ غوړ اسیدونو، منرالونو او ویټامینونو، یا یوازې یو یا ډیرو ویټامینونو څخه جوړ شي. دوی کولی شي د امینو اسیدونو، ویټامینونو، منرالونو پرته د یو یا ډیرو غذايي اجزاو څخه هم جوړ شي. د موادو په څیر مغذي موادو سربیره، دا د بوټو یا نورو نباتاتو اجزاو، یا غلظت، استخراج یا د پورته اجزاو ترکیبونو څخه هم جوړ کیدی شي.
په ۱۹۹۴ کال کې، د امریکا کانګرس د غذايي موادو د ضمیمه روغتیا تعلیم قانون تصویب کړ، چې د غذايي موادو ضمیمه یې داسې تعریف کړه: دا یو محصول دی (نه تمباکو) چې د غذايي موادو د بشپړولو لپاره ټاکل شوی او ممکن د لاندې غذايي موادو څخه یو یا ډیر ولري: ویټامینونه، منرالونه، بوټي (د بوټو درمل) یا نور نباتات، امینو اسیدونه، د غذايي موادو ټول ورځني مصرف زیاتولو لپاره ضمیمه شوي، یا غلظتونه، میټابولیتونه، استخراج یا د پورته اجزاو ترکیبونه، او داسې نور. "د غذايي موادو ضمیمه" باید په لیبل باندې نښه شي. دا په شفاهي ډول د ګولیو، کیپسولونو، ټابلیټونو یا مایعاتو په بڼه اخیستل کیدی شي، مګر دا نشي کولی عادي خواړه بدل کړي یا د خواړو بدیل په توګه وکارول شي.
خام مواد
هغه خام مواد چې د غذايي تغذیې په تکمیلاتو کې کارول کیږي په عمده توګه د طبیعي ډولونو څخه ترلاسه کیږي، او همدارنګه د کیمیاوي یا بیولوژیکي ټیکنالوژۍ له لارې تولید شوي خوندي او باوري مواد هم شتون لري، لکه د څارویو او نباتاتو استخراج، ویټامینونه، منرالونه، امینو اسیدونه او نور.
په عمومي توګه، د فعالو اجزاو فزیکي او کیمیاوي ځانګړتیاوې چې په دې کې شامل دي نسبتا مستحکم دي، کیمیاوي جوړښت یې نسبتا روښانه دی، د عمل میکانیزم تر یوې اندازې پورې په ساینسي ډول ښودل شوی، او د هغې خوندیتوب، فعالیت، او د کیفیت کنټرول وړتیا د مدیریت معیارونو سره سمون لري.
فورمه
د غذايي تغذيې بشپړونکي په عمده توګه د درملو په څیر د محصول په بڼو کې شتون لري، او د خوراک فورمې چې په عمده توګه کارول کیږي عبارت دي له: سخت کیپسولونه، نرم کیپسولونه، ټابلیټونه، شفاهي مایعات، دانه، پوډر، او نور. د بسته بندۍ فورمو کې بوتلونه، بیرلونه (بکسونه)، کڅوړې، د المونیم پلاستیکي تڼاکې پلیټونه او نور مخکې له مخکې بسته شوي بڼې شاملې دي.
دنده
د نن ورځې د ډیرو خلکو لپاره چې غیر صحي ژوند لري، د تغذیې اضافي درمل د تنظیم کولو لپاره د یوې اغیزمنې طریقې په توګه ګڼل کیدی شي. که چیرې خلک ډیر فاسټ فوډ وخوري او تمرین ونه کړي، د چاغوالي ستونزه به ورځ تر بلې جدي شي.

د غذايي موادو د ضمیمه کولو بازار

۱. د بازار اندازه او وده
د غذايي موادو د ضمیمه کولو بازار اندازه په دوامداره توګه پراخیږي، د بازار د ودې کچه په مختلفو سیمو کې د مصرف کونکو غوښتنې او روغتیا پوهاوي سره سم توپیر لري. په ځینو پرمختللو هیوادونو او سیمو کې، د بازار وده د صحي خواړو او ضمیمو په اړه د مصرف کونکو د لوړې پوهاوي له امله باثباته وي؛ پداسې حال کې چې په ځینو پرمختللو هیوادونو کې، د روغتیا پوهاوي او د ژوند معیارونو د ښه والي له امله، د بازار د ودې کچه نسبتا ګړندۍ ده. ګړندی.

۲. د مصرف کونکي غوښتنه
د غذايي موادو لپاره د مصرف کونکو غوښتنې متنوع دي، چې د معافیت ښه کول، د فزیکي ځواک لوړول، د خوب ښه کول، د وزن کمول، او د عضلاتو جوړول په څیر اړخونه پوښي. د روغتیا پوهې د مشهوریدو سره، مصرف کونکي په زیاتیدونکي توګه د طبیعي، اضافه کولو څخه پاک، او عضوي تصدیق شوي اضافي محصولاتو غوره کولو ته لیواله دي.

۳. د محصول نوښت
د مصرف کونکو د متنوع اړتیاو د پوره کولو لپاره، د غذايي موادو د بشپړولو په بازار کې محصولات هم په دوامداره توګه نوښت کوي. د مثال په توګه، په بازار کې پیچلي اضافي درمل شتون لري چې ډیری مغذي مواد سره یوځای کوي، او همدارنګه د خلکو د ځانګړو ډلو (لکه امیندواره میرمنې، زاړه او ورزشکاران) لپاره ځانګړي اضافي درملونه شتون لري. سربیره پردې، د ساینس او ​​ټیکنالوژۍ پراختیا سره، ځینې محصولاتو د محصول د جذب کچه او اغیزې ښه کولو لپاره د پرمختللي فورمولیشن ټیکنالوژیو لکه نانو ټیکنالوژۍ او مایکرو این کیپسولیشن ټیکنالوژۍ غوره کول پیل کړي دي.

۴. مقررات او معیارونه
د غذايي موادو د بشپړونکو لپاره مقررات او معیارونه په مختلفو هیوادونو او سیمو کې توپیر لري. په ځینو هیوادونو کې، د غذايي موادو بشپړونکي د خوړو برخه ګڼل کیږي او لږ تنظیم شوي دي؛ په نورو هیوادونو کې، دوی د سخت تصویب او تصدیق تابع دي. د نړیوالې سوداګرۍ پراختیا سره، د غذايي موادو د بشپړونکو لپاره نړیوال مقررات او معیارونه ډیر او ډیر پام ځانته را اړوي.

۵. د بازار رجحانات
اوس مهال، د غذايي موادو د ضمیمه کولو په بازار کې ځینې رجحانات شامل دي: شخصي شوي تغذیه کونکي ضمیمې، د طبیعي او عضوي محصولاتو وده، د شواهدو په کچه محصولاتو لپاره د مصرف کونکو غوښتنې زیاتوالی، د تغذیې ضمیمو په برخه کې د ډیجیټل کولو او استخباراتو پلي کول، او داسې نور.
د غذايي موادو د بشپړولو بازار یو څو اړخیز او په چټکۍ سره مخ په ودې صنعت دی. تمه کیږي چې دا بازار به پراختیا ومومي ځکه چې مصرف کونکي د روغتیا او تغذیې په اړه ډیر اندیښمن کیږي، او همدارنګه ټیکنالوژي وده کوي. په هرصورت، په ورته وخت کې، د غذايي موادو د بشپړولو بازار هم په مقرراتو، معیارونو، د محصول خوندیتوب او نورو اړخونو کې ننګونو سره مخ دی، کوم چې د صنعت برخه اخیستونکو ته اړتیا لري چې د بازار د سالم پرمختګ د هڅولو لپاره یوځای کار وکړي.