په نننۍ ګړندۍ نړۍ کې ، د متوازن رژیم ساتلو اهمیت له پامه غورځول اسانه دي او ډاډ ترلاسه کړئ چې زموږ بدن ټول اړین مغذي مواد ترلاسه کوي چې دوی یې په غوره توګه فعالیت کولو ته اړتیا لري. یو داسې مهم غذايي مواد چې ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي مګنیزیم دی. مګنیزیم یو اړین کان کیندونکی دی ...
نور ولولئ