-
د عمر په زیاتېدو کې د ټیلومیر رول او څنګه یې وساتو
د تلپاتې ځوانۍ او ژوندي پاتې کېدو په لټه کې، ساینس پوهانو خپل پام زموږ د بیولوژي یوې د پام وړ او بنسټیزې برخې ته اړولی دی - ټیلومیرونه. د کروموزومونو په پای کې دا محافظتي "خولۍ" د حجرو ویش او په ټولیز ډول عمر کې مهم رول لوبوي. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، ټی...نور یی ولوله -
په طبیعي ډول د سیروټونین لوړول: خواړه او د ژوند طرز بدلونونه
زموږ په بوخت ورځني ژوند کې، دا عادي خبره ده چې وخت په وخت فشار، اندیښنه او حتی غمجن احساس وکړو. دا احساسات کولی شي زموږ په رواني روغتیا اغیزه وکړي، ډیری وختونه موږ د خپل روح د لوړولو لپاره د لارو چارو په لټه کې پریږدي. پداسې حال کې چې زموږ د مزاج د ښه کولو لپاره ډیری لارې شتون لري، یو مهم فکتور چې ...نور یی ولوله -
د عمر په زیاتیدو او د زړه او رګونو روغتیا ملاتړ کې د پټروسټیلبین رول
په نننۍ ګړندۍ نړۍ کې، چیرې چې فشار، ککړتیا او غیر صحي خوړو عادتونه زموږ په ژوند واکمن دي، د غوره روغتیا ساتل او د وخت څخه مخکې عمر مخنیوی د ډیری خلکو لپاره یوه هڅه ګرځیدلې ده. پداسې حال کې چې بازار د بې شمیره اضافي موادو او عمر ضد محصولاتو سره ډک دی، t...نور یی ولوله -
د N-Acetyl-L-cysteine ایتیل ایسټر او رواني روغتیا: ایا دا کولی شي ادراکي فعالیت ښه کړي؟
د این-اسیتیل-ایل-سیسټین ایتیل ایسټر (NACET) د امینو اسید سیستین یوه بدله شوې بڼه ده او قوي انټي اکسیډنټ، هیپاټوپروټیکټ، نیوروپروټیکټ او د التهاب ضد ځانګړتیاوې لري. د ګلوټاتیون تولید زیاتولو، د ځیګر ساتلو، د عصبي لیږد تنظیم کولو وړتیا لري...نور یی ولوله -
د التهاب په اداره کولو او د وزن کمولو کې د ایوډیامین رول
ایوډیامین یو طبیعي مرکب دی چې د ایوډیامین بوټي په میوو کې موندل کیږي، چې اصلي ځای یې چین او نور آسیایي هیوادونه دي. دا د پیړیو راهیسې په دودیز چینایي درملو کې د خپلو احتمالي روغتیایی ګټو له امله کارول کیږي. د دوی په منځ کې، ایوډیامین په ترکیب کې لوی ظرفیت لري ...نور یی ولوله -
لوریک اسید: د زیان رسوونکو مایکرو ارګانیزمونو په وړاندې د طبیعت وسله
لوریک اسید یو مرکب دی چې طبیعت یې د زیان رسوونکو مایکرو ارګانیزمونو سره مبارزه کوي او په مختلفو طبیعي سرچینو کې موندل کیږي، چې غوره یې د ناریل غوړ دی. دا د باکتریا، ویروسونو او فنګسونو د لیپید غشا ته د ننوتلو توان لري او د دوی جوړښت او فعالیت ګډوډوي...نور یی ولوله -
سالیډروسایډ: یو طبیعي فشار کموونکی او د عمر ضد مرکب
سالیډروسایډ یو طبیعي مرکب دی چې په ځینو نباتاتو کې موندل کیږي، په ځانګړې توګه هغه چې په سړو او لوړو سیمو کې وده کوي. دا د فینیل پروپیونیک اسید ګلایکوسایډ په توګه طبقه بندي شوی او د روډیولا ګلابا نسل یو بایو فعال جز دی. په وروستیو کلونو کې، سالیډروسایډ په ... کې وده کړې ده.نور یی ولوله -
د بربیرین ځواک څخه ګټه پورته کول: ستاسو عمومي هوساینې ته وده ورکول
طبیعت موږ ته بې شمیره خزانې راکوي کله چې د روغتیا ساتلو خبره راځي، هر یو یې خپل ځانګړي ځانګړتیاوې او ګټې لري. یو داسې پټ قیمتي ډبره بربیرین دی، یو مرکب چې په مختلفو نباتاتو کې موندل کیږي چې د خپلو نه منلو وړ روغتیا هڅوونکو ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. ...نور یی ولوله -
د غوره روغتیا لپاره غوره اړین ضمیمې: ستاسو د عمومي روغتیا د ښه کولو لپاره 5 ضمیمې
په نننۍ ګړندۍ او تقاضا لرونکې نړۍ کې، د غوره روغتیا ساتل ننګونکي کیدی شي. بوخت ژوند ډیری وختونه موږ ستړي، فشارمن او د اړینو مغذي موادو کمښت پریږدي. دا هغه ځای دی چې اضافي درمل راځي. دا اسانه روغتیایی بوسټرونه ستاسو لپاره اضافي ملاتړ چمتو کوي ...نور یی ولوله -
نیاسین: د انرژۍ تولید او میټابولیزم لپاره یو مهم ویټامین
د اړینو مغذي موادو په برخه کې، ویټامینونه د غوره روغتیا او هوساینې په ساتلو کې مهم رول لوبوي. یو داسې مهم ویټامین چې ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي هغه نیاسین دی، چې د ویټامین B3 په نوم هم پیژندل کیږي. پداسې حال کې چې نیاسین د صحي پوستکي د ملاتړ لپاره د هغې وړتیا لپاره مشهور دی، دا هم ...نور یی ولوله -
د الزایمر د مخنیوي لپاره د ژوند طرز بدلونونو له لارې د دماغ روغتیا ته وده ورکول
د الزایمر ناروغي د دماغ یوه تخریبي ناروغي ده چې په ټوله نړۍ کې په ملیونونو خلک اغیزمن کوي. څرنګه چې اوس مهال د دې ویجاړونکي ناروغۍ لپاره هیڅ درملنه نشته، نو د مخنیوي تمرکز خورا مهم دی. پداسې حال کې چې جینیات د الزایمر ناروغۍ په پراختیا کې رول لوبوي، ...نور یی ولوله -
د ډوپامین تر شا ساینس: دا څنګه ستاسو دماغ او چلند اغیزه کوي
ډوپامین یو په زړه پورې نیوروټرانسمیټر دی چې د دماغ د انعام او خوښۍ په مرکزونو کې مهم رول لوبوي. ډیری وختونه د "ښه احساس" کیمیاوي په نوم یادیږي، دا د مختلفو فزیولوژیکي او رواني پروسو مسؤلیت لري چې زموږ په ټولیز مزاج اغیزه کوي، ډیر...نور یی ولوله -
خپل ادراکي فعالیت ته وده ورکړئ: د نوټروپکس پنځه کورنۍ
په نننۍ ګړندۍ، سیالۍ نړۍ کې، ډیری خلک د ادراک د لوړولو لپاره لارې لټوي، او نوټروپیکونه د ډیری خلکو هدف ګرځیدلي دي. نوټروپیکونه، چې د "هوښیار درملو" په نوم هم پیژندل کیږي، کولی شي د دماغ فعالیت ته وده ورکړي. مواد، په شمول د حافظې، پاملرنې او تخلیقیت. ...نور یی ولوله -
د یورولیتین A او یورولیتین B لارښوونې: هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ
په دې وروستیو کلونو کې، په طبیعي مرکباتو کې لیوالتیا مخ په زیاتیدو ده چې کولی شي عمومي روغتیا او هوساینه ښه کړي. یورولیتین A او یورولیتین B دوه طبیعي مرکبات دي چې د ځینو میوو او مغز لرونکو موادو کې موندل شوي ایلګیتانین څخه اخیستل شوي دي. د دوی د التهاب ضد، انټي اکسیډنټ، ...نور یی ولوله -
د مګنیزیم غوره روغتیايي ګټې چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ
مګنیزیم یو اړین منرال دی چې زموږ بدنونه یې د سم فعالیت لپاره اړتیا لري، مګر ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي. دا د بدن په ډیری پروسو کې مهم رول لوبوي، پشمول د انرژۍ تولید، د عضلاتو انقباض، د اعصابو فعالیت، او د وینې فشار تنظیم، او نور. له همدې امله، زه...نور یی ولوله
